J’ai commencé la méditation de pleine conscience il y a quinze jours et j’en ressens déjà les effets positifs. J’ai même l’impression que la pratique accroit ma sensibilité et fait de moi un meilleur rock critic. Explication et démonstration. Il y a quinze jours, j’ai participé à une séance d’initiation à la méditation de pleine Lire la suite